"優しい気遣いさん"すぐキレる人に対処するコツ 相手に｢キレることによるメリット｣を与えない

いつも強い口調で言われる、すぐキレられる……。そんな人が身近にいたら、気持ちが優しい人は心が参ってしまいます。何か対処法はないでしょうか？（写真：miyuki ogura / PIXTA）

すぐにキレる人はなぜキレるのか？

身近にすぐにキレる人がいると、すっごく嫌な気分になりますよね。キレてくることそのものも嫌なんですが、キレさせないようにこちらが気を遣わなくちゃいけないのもすごく疲れます。

では、すぐキレる人にはどう対処すればいいのでしょうか。ここでまず大事なのは「相手をキレさせた＝自分が悪い」という考え方を見直すことです。

というのも、こちら側の発言に対して相手が怒り出したとしても、それは相手側の責任によるところも多いからです。

キレやすい人にはいくつかの共通した特徴があります。その一つは、前頭葉の機能の問題です。

僕たち人間の脳の前頭葉は、感情のコントロールを司る部位です。前頭葉が正常に発達していれば、多少不愉快な思いをしてもスルーしたり、冷静に相手と話したりすることができます。

一方で、世の中には前頭葉の感情コントロールがうまく働かない人がいます。すると、他の人なら怒らないことでも、すぐカッとなってしまうんですね。

そして、前頭葉の機能は加齢によって衰えるとも言われています。若い頃は穏やかだった人が、いわゆる「キレる老人」になるのも、これが一因なんです。