｢時間がないと悩む人｣は単純なコツを知らない どういう時間を過ごしているかまずは｢見える化｣
（写真：Luce／PIXTA）
「集中力が足りない」「ついダラダラしてしまう」と時間の使い方について、悩んでいる方は多いのではないでしょうか。そんな方のために、同じように「一度きりの人生で、今という時間は二度とやってこないのに、なんで自分は時間を無駄に使ってしまうのか」と以前は悩んでいた編集者・柿内尚文（かきうち・たかふみ）氏が、時間の使い方について考えました。書籍『このプリン、いま食べるか？ガマンするか？』を一部抜粋・再構成し、時間の使い方のコツをご紹介します。
人生には「4つの時間」しかない
人生には「幸福の時間」「投資の時間」「役割の時間」「浪費の時間」の4つの時間しかありません。
「幸福の時間」はやりたいこと、喜びを得られることをして幸せを感じる時間。
「投資の時間」は目的のために努力している時間。
「役割の時間」はやらなければいけないことをしている時間。
「浪費の時間」は無意識に過ごしてしまうムダだと感じる時間です。
といっても完全にひとつずつには分けられない時間もあります。「投資」と「幸福」が両方ある時間もあれば、「役割」と「幸福」が両方ある時間もあります。
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