絶品「青菜炒め」家庭の火力でおいしく作る簡単技 火加減は中火でOK!小松菜の切り方もポイント

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手早く皿に盛り付けましょう。まだ少し食感が残っていますが、盛り付けてからも加熱は進みます。炒めものはフライパンで9割の加熱を済ませ、余熱で調理する感覚で料理すると上手にできます。

盛り付け
水っぽくないのがわかるかと思います

しっかり火が通った小松菜はアツアツですが、しんなりしていません。ビールにもよくあう料理です。

盛り付けた青菜炒め
箸で持つと火加減がわかります
出来上がった青菜炒め
出来上がり

今回は鶏ガラスープで味を補いましたが、もっと本格的に作りたい、という方には腐乳という調味料もあります。

腐乳
写真は『老干媽紅油腐乳』という商品

腐乳は豆腐を麹と塩水に浸けて、発酵させた調味料で、いわば豆腐のチーズ。うま味の塊で、瓶詰めの状態で市販されています。かなり塩気が強いので、塩代わりに使います。

塩と鶏ガラスープだけでも十分おいしく仕上がりますが、こういった調味料があると味の幅は広がるのはたしか。腐乳がなければアンチョビという具合に工夫してもいいでしょう。アレンジが無限に広がるのも料理の楽しみの1つです。(写真はすべて筆者撮影)

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樋口 直哉 作家・料理家

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ひぐち・なおや / Naoya Higuchi

1981年東京都生まれ。服部栄養専門学校卒業。2005年『さよなら アメリカ』で第48回群像新人文学賞を受賞しデビュー。著書に小説『スープの国のお姫様』(小学館)、ノンフィクション『おいしいものには理由がある』(角川書店)、『新しい料理の教科書』(マガジンハウス)、『最高のおにぎりの作り方』(KADOKAWA)などがある。

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