ライフ #専門医の貯筋習慣

医師が警告｢便秘の人｣が大腸がんに注意すべき訳 大腸がん予防には腹直筋を鍛えるべき理由

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  • 石黒 成治 消化器外科医、ヘルスコーチ

あなたの知らぬ間に、大腸がんのリスクが高まっているかもしれません。日本人の死亡原因第1位であるがんの中で増加傾向にある大腸がんは、便秘や生活習慣の影響が大きい病です。筋肉の鍛錬と姿勢改善が、予防と便秘解消の鍵になる理由とは？（このリード文はAIが作成しました）

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