ライフ #専門医の貯筋習慣

医師が指摘､睡眠不足は乳がんリスク2倍の現実 乳がん予防には､胸部･肩甲骨を鍛えよう

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  • 石黒 成治 消化器外科医、ヘルスコーチ

がん専門医による新たな提案、「貯筋習慣」が注目されています。特に日本女性で急増中の乳がんをはじめ、各種がん予防において、科学的根拠と実体験から筋肉量の重要性が明らかに。生活習慣を変えることで未来の健康は守れるのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）

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