ストレスを感じる人が敏感になるべき｢腸のSOS｣ 腸内細菌が整うと､脳も心もポジティブになる

忙しい毎日の中で気分が落ち込んだり、イライラや不眠といった不調に悩んでいませんか？その原因は、「第二の脳」とも呼ばれる腸にあるかもしれません。腸と脳の密接な関係に注目し、幸せホルモンを増やして心身の安定を取り戻す方法を探ります。（このリード文はAIが作成しました）