生前の瀬戸内寂聴さんが60歳過ぎて挑んだ健康法 歩くようにしたら集中力が増し仕事がはかどった

作家・僧侶として知られる瀬戸内寂聴さんが残した言葉と人生哲学を、名著『寂庵だより』から紐解きます。家族の絆や孤独、人生の転機—時代の変化を見据えながら、年齢や境遇にとらわれない「生きるとは何か」を問いかける珠玉のエッセイ。その真髄に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）