（第39回）潜水艦生活から学ぶ無病生活法・その１

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ヒトが他の動物と決定的に異なる「二足歩行」。自由な両手と発達した脳は、私たちが直立して歩くことによって得られた進化の恩恵です。しかし、その歩行を支える内転筋が衰えると、生活の質は著しく低下します。潜水艦の過酷な環境で生まれた体操が、健康維持の鍵となる理由とは―？（このリード文はAIが作成しました） ...続きを読む

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