｢ネガティブな想像｣実現する確率は1割のワケ それでも人々はなぜ不安になってしまうのか

SNSなど情報があふれる現代、私たちは「幸せ」の基準を見失い、不安や心配といったネガティブな感情に振り回されがちです。でも、実は心配事の大半は現実には起こりません。そんな状況を変える「記録」の力とは？続きでその具体策を解説します。（このリード文はAIが作成しました）