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もしかして｢うつ｣？心と体に起きる5つの変化 日常の些細な出来事に対しても不安感を覚える

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  • 下園 壮太 メンタルレスキュー協会理事長、元・陸上自衛隊衛生学校心理教官
  • 前田 理香 公認心理師、うつ・クライシス専門カウンセラー、元海上自衛官

現代のストレス社会で増え続ける“うつ”の症状。しかし、痛みや熱のように自覚しづらく、気づかぬうちに悪化することも珍しくありません。「うつ」とはいったいどんな状態なのか？心と体に現れる具体的な変化や、ケアのポイントを専門家の見解とともに詳しく解説します。あなたや大切な人を守るヒントがここにあります。（このリード文はAIが作成しました）

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