40代で｢うつ｣にならない人のちょっとした習慣 誰にでもできるうつを寄せ付けない方法

新型コロナ禍で将来への不安や孤独感が増す中、心の健康が一層問われています。とくに女性は人間関係や家族の悩みからうつに陥りやすい傾向も。気づかぬうちに忍び寄る「うつ」を予防し、前向き思考へと導く7つの習慣とは？（このリード文はAIが作成しました）