脂肪だけ落とす！正しいプチ｢断食｣のコツ 筋肉を落とさないファスティングとは？

ファスティングは短期間のダイエット法として人気ですが、筋肉まで減ってしまうリスクも。薬剤師・坂田武士さんは、筋肉を守りながら脂肪だけを減らす独自の方法を提案しています。無理なく続けられ、リバウンド知らずのその秘密とは？（このリード文はAIが作成しました）