｢ひとりぼっち｣の時間を今あえて勧めるワケ ｢人間関係｣からいったん手を離すことの効用

SNSが普及し、どこでも誰とでも繋がれる時代。しかし、その便利さの裏で、空気を読み合う人間関係に疲弊し、孤独感や生きづらさを感じていませんか？精神科医・名越康文氏は、「ひとりぼっち」の時間＝ソロタイムこそ現代人の救いになると提唱します。今こそ、自分だけの静かな時間の効用を見直してみませんか？

※上記のリード文はAIが作成しました