ライフ #プレタポルテ

｢ひとりぼっち｣の時間を今あえて勧めるワケ ｢人間関係｣からいったん手を離すことの効用

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SNSが普及し、どこでも誰とでも繋がれる時代。しかし、その便利さの裏で、空気を読み合う人間関係に疲弊し、孤独感や生きづらさを感じていませんか？精神科医・名越康文氏は、「ひとりぼっち」の時間＝ソロタイムこそ現代人の救いになると提唱します。今こそ、自分だけの静かな時間の効用を見直してみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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