父とそっくり!?
今回は私と知人のエピソードを紹介しましたが、会話のストレスの解決方法は、家庭によって異なると思います。
とはいえ、どんな家庭にも共通することとしてひとつ言えるのは、会話は家族の基本なので、その基本にストレスを感じていたら、長くいっしょに生きていくのはかなり厳しい！ということ。でも、ちょっとした工夫をしたり、そのストレスをうまく伝えることで解決する可能性もあるかもしれないのです。黙ってストレスを貯めたり、何もせずに家族であることをやめてしまうよりは、まずはその方法を探したり試したりしてみてもいいかもしれませんよ。
さて、あなたは家族との会話にストレスを感じることはありますか？
というわけで、今回のまとめ。
会話するだけでつかれる
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自分と家族をそれぞれ「お店」のように考えて、いまの店内状態を伝えたり確認したりする「入店前確認」でトラブルを防ぐ。確認方法は自分がやりやすくてかつ簡単な方法で。
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自分と家族をそれぞれ「お店」のように考えて、いまの店内状態を伝えたり確認したりする「入店前確認」でトラブルを防ぐ。確認方法は自分がやりやすくてかつ簡単な方法で。
次回は、もうとにかく何にでもイライラしてしまう「いっしょにいるだけでつかれる」について考えてみます。
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