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23歳国際線CAを壊した絶対的｢睡眠不足｣ ｢一年中時差ボケ｣がメンタルヘルスを蝕む

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  • 井原 裕 獨協医科大学越谷病院こころの診療科教授

華やかな印象のCAやパイロット。しかし、その裏には慢性的な時差ボケや不規則な勤務からくる深刻なメンタルヘルスの危機が潜んでいます。なぜ彼らはうつや不眠に苦しむのか、現場の実例や専門家のアドバイスから、その核心に迫ります。あなたの知らない空の舞台裏とは？（このリード文はAIが作成しました）

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