”チャンバラ”は男子の自然な欲求だ！？ 「刀エクササイズ」でスーツの似合う男になる

「ワン・ツー・スリー・フォー、はい！ そこで、真っ二つに――斬る！」

「左足を出して、“袈裟斬り”! 体重は後ろ。斬ったら体を戻して」

リズミカルな音楽と、情熱的でユーモラスな、たかふじ氏の掛け声により、スタジオはますますヒートアップしていく。

「はい、次は″突き″！ 足を大きめに開いて、ウエストを右に折り曲げて、右下に刀を突く！」

「たまった脂肪に――トドメ！ はい、そこで脂肪にトドメを刺す！」

刀を持ちながら、ぐぐっと限界まで体を横に折り曲げ、横腹がプルプルするのを感じながら、そのままの状態をキープ。お腹回りのしつこい敵に効きそうだ。

「スーツの着こなしがきれい」と褒められるように

２～３分の休憩タイムは、誰もが疲労困憊の様子。

「ちょっと疲れたかもな」「いやいや、ちょっとじゃないだろ」と笑い出す人たちも。参加者は戦友ともいえるので、自然と仲間意識が芽生えるようだ。

打ち合いは、真剣勝負の体をはった芝居ともいえる。力任せに刀を振り回すのはNG。上手い人たちは、時代劇のような華麗なシーンを再現してくれる

そしてレッスン後半は、待ちに待った"打ち合い"に。

この打ち合いがうまくなるために、前半の地道なエクササイズを頑張る人も多いそうだ。

皆が刀を木刀に持ち替えて、後半戦が始まる。

「まずは、二人一組になって、剣先を相手の目に向ける“正眼の構え”に」

「互いの距離感を測って――、上、下、上と打ち込み、つばぜり合い。ハイ、そこで互いに180度回転する」

「その後、１回相手に近づいて、パーン！と打ちあってから、再び正眼の構えに」