ライフ #自衛隊員も学ぶ!メンタルチューニング

煩悩を消す「心の大掃除」、簡単2つの実践法 「できなかったこと」に翻弄されないために

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

年末が近づく今、部屋だけでなく「心の大掃除」にも取り組んでみませんか。一年を振り返り、できなかったことや傷ついた出来事を整理することで、新しい年に向けて本当に大切な自分の優先順位を見直す大切なチャンスです。来年こそ、心軽やかなスタートを切りませんか?(このリード文はAIが作成しました)

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