ライフ #人生100年時代なんてウソだった

「抗がん剤の副作用で体がだるく筋力も低下…」それでも寝たきりは禁物　無理なく運動を取り入れる工夫とは？

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「余命1年」と宣告され、抗がん剤の副作用と闘いながらも、筆者は寝たきり生活から立ち上がり、公園でのサイクリングや高尾山登山に再挑戦します。がん患者にとって運動とはどんな意味があるのか。希望を取り戻した筆者の実践記を紹介します。（このリード文はAIが作成しました）

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