｢私なんて｣と自己評価が低すぎる人に言いたい事 自分をほめられるようになるためのヒント

「どうせ私なんて……」と自分を過小評価してしまうインポスター症候群。努力しても自信が持てず、落ち込むことは誰にでもありますが、それ自体が悪いわけではありません。大切なのは、落ち込んだ後にどう行動し、自分をどう受け止め直すか。本当に自分らしい生き方とは？（このリード文はAIが作成しました）