キャリア・教育

｢私なんて｣と自己評価が低すぎる人に言いたい事 自分をほめられるようになるためのヒント

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  • 田中 遥 医療法人ベスリ会理事長・ベスリクリニック院長・心療内科医・産業医
  • 加藤 紘織 保健師・看護師

「どうせ私なんて……」と自分を過小評価してしまうインポスター症候群。努力しても自信が持てず、落ち込むことは誰にでもありますが、それ自体が悪いわけではありません。大切なのは、落ち込んだ後にどう行動し、自分をどう受け止め直すか。本当に自分らしい生き方とは？（このリード文はAIが作成しました）

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