ライフ #山崎サンの知恵袋

（第66回）経営者と戦国武将(その２)

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戦国の世、徳川家康は粗食と健康への並々ならぬ関心で75歳の長寿を全うしました。麦飯や浜納豆をはじめ、質素ながら栄養バランスの取れた食生活、さらに医学書を傍らに置き自ら漢方薬を調合。現代にも通じる「長寿の極意」とは何だったのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）

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