｢仕事やらなきゃ｣｢でも､やる気出ない｣最強取説 動けない現代人のための｢心の勢い｣の作り方

だが、なにかと有名なマインドフルネスにくらべ、モメンタムはいまひとつ認知度が低いような気がしなくもない。そこで、ここでは有名なマインドフルネスはとりあえず置いておき、モメンタムについての考え方を確認してみることにしよう。

足りないのは「やる気」より「勢い」

本来、モメンタムは物理学における運動量や推進力を示すことが多い。また投資の世界では、「モメンタムが上向きだ」「モメンタムが弱まっている」など、相場の勢いを指したりもする。あるいは日常生活において、「勢いでなにかをした」際に使われるケースもあるかもしれない。

とはいえ厄介なのは、その一方に「すぐ動けない自分」がいることも少なくないという事実である。しかもそれは「だから自分はダメなんだ」というような思いにつながりやすいため、動けない自分を認めたと同時に気分が落ち込んでしまう可能性もあるだろう。

ちなみにモメンタムの効果にいち早く注目したのは海外のビジネス界であり、たとえば生成AI「ChatGPT」を開発したアメリカの起業家、サム・アルトマンもそのひとり。彼は投資家として数百社ものスタートアップを目にしてきた経験に基づき、「スタートアップに最も大切なのは、モメンタムだ」と断言しているというのだ。

つまりそれは、斬新なアイデアや投資家から集めた資金よりも重要だということになる。

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【やる気が出るのは、行動の後】