最強のひとり旅"適齢期"､旅を楽しむ7つの秘訣 何歳になっても新しい刺激が自分を活性化

50代で心身の鬱々を感じることが増えた今、自分を元気にする原動力として再びひとり旅へ踏み出した料理家・山脇りこさん。初めての葛藤や“ごきげんでいる”工夫、そして年齢を重ねたからこその「ひとり旅の醍醐味」とは？新たな挑戦が人生に与える変化を探ります。（このリード文はAIが作成しました）