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最強のひとり旅"適齢期"､旅を楽しむ7つの秘訣 何歳になっても新しい刺激が自分を活性化の写真一覧

山脇りこさん
「50代で向き合う心身の鬱々。ごきげんな人でいたいと考えたとき、私にとって自分を元気にしてくれる一番の原動力は、旅でした」（出所：『大人ひとり旅のはじめ方』、撮影：深澤慎平）
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早朝にランニングする山脇さん
旅先にランニングシューズを持参して、早朝に街を走るのも好きな時間（出所：『大人ひとり旅のはじめ方』、撮影：深澤慎平）
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50代で心身の鬱々を感じることが増えた今、自分を元気にする原動力として再びひとり旅へ踏み出した料理家・山脇りこさん。初めての葛藤や“ごきげんでいる”工夫、そして年齢を重ねたからこその「ひとり旅の醍醐味」とは？新たな挑戦が人生に与える変化を探ります。（このリード文はAIが作成しました）

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主婦の友社

1916年（大正5年）創業。「関心・親切・安心・丁寧」。健康、美容、料理、暮らし、育児、ファッションなど実用ジャンルを中心とした雑誌・書籍・ムックの発行、ウェブメディアの展開、コンテンツ販売及び関連事業企画などを行う出版社。

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