キャリア・教育

思考の固定化に悩む人へ｢劇的に視野広げる｣コツ ｢リフレーミング｣でネガティブをポジティブに

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  • 寺内 健朗 グロービス
  • 島田 友和 「ワ☆ノベーション」代表／総合心理教育研究所学術客員研究員／リヴァトレ(公認心理師）

ネガティブ思考にとらわれてしまう場面、あなたにも心当たりはありませんか？「どうせ私なんて…」そんな行き詰まりを乗り越える鍵が、認識の枠組みを揺さぶる「リフレーミング」です。1on1など実践現場での会話例から、思考のクセを前向きに変える具体的な方法を探ります。（このリード文はAIが作成しました）

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