ライフ

｢仕事へのしがみつき｣が心身の不調を加速させる チェックシートで｢しがみつき度｣を確認しよう

6分で読める
  • 下園 壮太 メンタルレスキュー協会理事長、元・陸上自衛隊衛生学校心理教官

「最近なぜか心身が重い」「涙がこぼれる理由もわからない」。そんな“生きづらさ”の正体は、実は慢性的な疲労かもしれません。にもかかわらず、多くの人が「休むことなんてできない」と考えがち。本当にあなたは休めないのでしょうか？その思い込みを見つめ直します。（このリード文はAIが作成しました）

続きを読む