ライフ #金哲彦の｢走る｣と｢心｣はつながっている！

金哲彦氏｢20代の挫折で鬱状態｣乗り越えられた訳 プロランニングコーチが語る｢心の病と走る事｣

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  • 金 哲彦 プロランニングコーチ

プロランニングコーチの金哲彦さんが、20代で初めて体験した「うつ」と、それに向き合う中で見出した人生の意義を語ります。挫折や喪失、深い悲しみを経て、再び走ることで少しずつ自信と希望を取り戻した日々。その心の葛藤と再生のプロセスから、私たちは何を学べるのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）

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