マスク下にくっきり「ほうれい線」オフする簡単技 家で簡単、自分の手でできるセルフケアを紹介
ほうれい線~ほうれい線の改善(片側約8秒)
長いマスク生活で、いつの間にかほうれい線が深くなったというかたも多いようです。指ですくい上げて筋膜をピンと張り、年齢サインをオフします。
まずは人さし指をほうれい線におく
■STANDBY:鼻のわきを指で押さえる
右側の鼻のわきを、左手の3本の指(中指、薬指、小指)で押さえます。
![](https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/4/3/570/img_4307af84157bb897d27fdea96a81cfd6338204.jpg)
(画像:『一生、進化する筋膜リフト美顔』)
■STEP1:人さし指をほうれい線におく
右の人さし指の指先を、ほうれい線の起点におきます。
![](https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/2/f/570/img_2f983dc47899962e7081944dab698a8c288118.jpg)
(画像:『一生、進化する筋膜リフト美顔』)
■STEP2:ほうれい線をすくい上げる
息を吸うときに、ほうれい線をなぞるようにすくい上げ、息を吐くときに元に戻します。3回、繰り返します。
![](https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/f/6/570/img_f6b23027b64bd6a4baf7e02d760dd2bf314569.jpg)
(画像:『一生、進化する筋膜リフト美顔』)
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