マスク下にくっきり｢ほうれい線｣オフする簡単技 家で簡単､自分の手でできるセルフケアを紹介
ほうれい線～ほうれい線の改善（片側約8秒）
長いマスク生活で、いつの間にかほうれい線が深くなったというかたも多いようです。指ですくい上げて筋膜をピンと張り、年齢サインをオフします。
まずは人さし指をほうれい線におく
■STANDBY：鼻のわきを指で押さえる
右側の鼻のわきを、左手の3本の指（中指、薬指、小指）で押さえます。
（画像：『一生、進化する筋膜リフト美顔』）
■STEP1：人さし指をほうれい線におく
右の人さし指の指先を、ほうれい線の起点におきます。
（画像：『一生、進化する筋膜リフト美顔』）
■STEP2：ほうれい線をすくい上げる
息を吸うときに、ほうれい線をなぞるようにすくい上げ、息を吐くときに元に戻します。3回、繰り返します。
（画像：『一生、進化する筋膜リフト美顔』）
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