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若いのに"老人歩き"する人が全身不調になる訳 立ち方､歩き方はこうやって修正する

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  • 山﨑 美歩呼 一般社団法人 日本姿勢改善ウォーキング協会

普段の歩き方に自信はありますか？実は年齢に関係なく、体の機能を十分に使えない“老人歩き”をしている人が急増中です。見た目や健康への影響は無視できませんが、その歩き方こそ筋力低下や不調の原因かもしれません。本記事で、正しい歩き方のコツを探りませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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