ライフ #名医が教える炎症ゼロ習慣

死亡リスク4割増｢座りすぎ日本人｣の絶大リスク 運動習慣の有無は関係なく､寿命が縮まる現実

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  • 今井 一彰 日本病巣疾患研究会副理事、内科医

私たち日本人が無意識に長時間行う「座りすぎ」――これが健康寿命を大きく縮める原因と知っていましたか？加えて現代人が抱えやすい「慢性炎症」も見過ごせません。寿命を縮めるリスクとその解消法、健康への近道を、医師が最新研究とともに伝授します。今からできる簡単な対策とは？（このリード文はAIが作成しました）

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