和田秀樹｢日本人は60代以降も肉を食べていい｣ 少しぽっちゃりぐらいが肌ツヤもよく活動的

「肉を食べすぎてはいけない」という常識に疑問を投げかけるこの記事では、長寿の鍵は「ほどよいぽっちゃり」と肉食にあると専門家が指摘。高齢者にとっての理想的なBMIや、肉がもたらす心身への意外な効果を科学データとともに紐解きます。健康長寿の新常識、知りたくありませんか？（このリード文はAIが作成しました）