人には相性がある｢嫌われる｣ことも受け入れよう ストレス対策から見ると｢我慢｣はよくない

長引くマスク生活やリモートワークで、多くの人が知らぬ間にストレスを溜めています。心の重荷を軽くするには、どう向き合い、どう逃げるべきなのか。誰とも無理に仲良くしなくていい、逃げることも選択肢。日本人に必要な“自分を守る処方箋”とは？（このリード文はAIが作成しました）