多くの人が勘違いしている｢生きづらさ｣の真実 ｢自分を大切にすること｣を今すぐやめよう

春は新しい生活が始まりやすい季節。しかし、変化に胸を躍らせる一方で「生きづらさ」を感じる人は少なくありません。僧侶・南直哉氏は、仏教の視点から「自分」の正体や無理して「なりたい自分」を追い続ける苦しさに迫り、肩の力を抜いて生きるヒントを伝えます。今こそ「大したことのない自分」を認めてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）