Z世代の若者たちに流行する｢瞑想｣その最新事情 お気軽なファッション感覚で取り組みたい？

コロナ禍を経て、Z世代の若者たちの間で静かなブームとなった「ファッション瞑想」。内省する時間が増え、自己との向き合い方が変化する今、サウナやアプリ、ヒーリング音楽が新たな“心の整え方”として選ばれています。その背景と４つの事例から見える未来とは？（このリード文はAIが作成しました）