｢自己肯定感が低い人｣がやってしまう3つの行動 これ以上自分が傷つかないためにやっている

自己肯定感が低い人は、無意識のうちに自分を傷つけないための「自己防衛策」をとっています。完璧主義や外見への執着、さらにはわざと失敗するなど、その行動には理由があるのです。なぜ、こうした行動が生まれるのでしょうか？心理学の視点から紐解きます。（このリード文はAIが作成しました）