うつのサイン｢見逃して重症化する人｣の盲点 不安緩和に効く妙薬は｢何かに没頭する｣こと

新型コロナウイルスの長引く影響により、心の不調やイライラを訴える人が増加しています。不安やストレスが積み重なることで、知らぬ間にうつ病へのリスクも高まります。一見ささいな「違和感」や生活の変化が、重大なサインである場合も。あなた自身や身近な人の心の変化、見逃していませんか？（このリード文はAIが作成しました）