ライフ

ベストセラー脳科学者が強くダンスを推す理由 ｢ブレイン･ルール｣に見る人生を楽しむ秘訣

6分で読める

アルツハイマー病など脳の健康不安が高まる現代、ジョン・メディナ博士は著書で「ダンス」が脳機能を飛躍的に高めると説きます。社交的な交流や、体を動かす楽しさが脳や免疫にもたらす驚くべき効果とは？ダンス習慣が幸福な長寿を導く理由に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

続きを読む