ライフ #山崎サンの知恵袋

（第4回）風邪・インフルエンザ対策法・その１

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風呂上がりに冷たいタオルで体を拭く――そんな一見素朴な健康法が、著者の人生を大きく変えました。小学校の先生の助言をきっかけに始めた“水タオル式”習慣は、体を鍛え、風邪知らずの毎日へ。皮膚を鍛えることで高まる免疫力、その意外な効能とは？（このリード文はAIが作成しました）

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