ライフ #病気もどき注意報！

「睡眠と年収」の意外な関係 デキるヤツは睡眠も上手！

5分で読める

忙しいビジネスマンの多くが「体調不良」を見過ごしがちですが、実はその“小さな不調”こそが体のSOSかもしれません。年末年始の夜更かしや生活リズムの乱れは、睡眠障害や仕事のパフォーマンス低下にも直結します。今こそ、自分の健康サインを見逃さない工夫が必要です。あなたは体からの警告に気付けていますか？（このリード文はAIが作成しました）

続きを読む