｢貯金｣と｢ダイエット｣両方で大成功する方法 まったく正反対のようで､実は共通点が多い

ガッチリ貯金するのとダイエットするのは、まったく正反対のようで、実は似ている。どういうことなのか（写真：Ushico/PIXTA）

貯金は、ダイエット（＝減量の意味で使われることが多い）に似ているとよく言われます。「頑張りすぎると、反動がきてしまう」「人に話すと、続けやすくなる」などの共通点が多いからでしょう。一方で、おカネと体重の話は真逆だとも言えるかもしれません。おカネは、油断するとどんどん減っていくのに対して、体重はどんどん増えていくからです。

私事で恐縮ですが、今回、6キログラムのダイエットに成功しました。「6キロくらい簡単じゃないか」と言われそうですが、私の身長は144センチメートルなので、結構頑張ったと胸を張れるかもしれません。そこで、改めて「貯金とダイエットはそっくりだ」と感じたポイントを、太ってしまっていた自省を込めてお伝えしてみようと思います。ダイエットに成功する力があれば、貯金もできるし、貯金ができればダイエットもできると思うのです。

ダイエットも貯金も「まず始めなさい。話はそれからだ｣

ダイエットを始める前の私は、「ふくよか」になっていたにもかかわらず「洋服が似合わない」などの見た目の不満を、加齢のせいにしている節がありました。「やせたからといって、解決する問題ではないよね」などと、心のどこかで考えていたのです。

ところが、実際に6キロ減量できてみると、「すっきりしましたね！」とのお褒めの言葉が、かなりの数に！ なぜ言い訳をせずにもっと早く「まずやせてみること」をしなかったのかと、猛省しました。

実は、貯金についても似た感情によく遭遇します。「100万円くらい貯めても、なんの足しにもならない」「不安を感じているのは、貯金がないことだけが原因ではない」、といった気持ちです。

しかし、このように感じている人でも、実際にまず100万円貯めてみると、大きな安心感を得られることは多いです。私もそうでした。100万円を貯めたことがきっかけになって、ゆとりが芽生え、健康や働き方など、より良い暮らし方への知見が広がっていく人もいます。金銭的な不安感を少しでも感じているのであれば、まずは今からすぐに貯めてみる。そうすると、本当の問題を見つけられたり、意外と今の環境を一気に打破できたりすることも多いのです。