休日に｢ボーッとできない｣を乗り越える方法 ｢無心になる｣は練習次第で習得できる

忙しい毎日に情報が溢れる今、気づかぬうちに脳は疲弊し、心身の休息を見失いがちです。ボーッとすることで得られる本当の休息とは何か―鎌倉・月読寺住職の小池龍之介氏が、その意義と上手な「ボーッと」のコツを語ります。あなたも思考から解放される感覚を味わってみませんか？（このリード文はAIが作成しました）