｢過食と残業｣やめられない人の意外な共通点 ｢やめたいのにやめられない｣への対処法

「やめたいのにやめられない」——多くの人が抱えるこの悩みに、「仕掛学」と「行動デザイン」の専門家が鋭く迫ります。残業や食べすぎなど、意思だけで変えられない行動の裏に潜む心理や社会の価値観。「無駄」とは本当に悪なのか？新たな視点が見えてきます。（このリード文はAIが作成しました）