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忘年会＆新年会続きでも｢太らない人｣の習慣 勝負は｢飲み食いする前｣に決している

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  • 道江 美貴子 食事管理サービス「あすけん」 管理栄養士

楽しい飲み会が続く年末年始、気付けば体重増加や体調不良に悩む人も多いのでは？仕事も繁忙期を迎える今、太らない＆元気で過ごすための「ビジネスパーソンの食事術」を押さえておきませんか。知らずに損する工夫とは？（このリード文はAIが作成しました）

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