老いるほど「心と体が弱る人」と「強くなる人」の決定的な差――和田秀樹氏が指摘、人生100年時代を謳歌する3つの秘訣

年を重ねると誰もが感じる体と心の不安。しかし、加齢による心身の変化は脳の働き次第で大きく左右されます。高齢者専門の精神科医・和田秀樹氏は、「心を育てること」が健康長寿の鍵と語ります。年をとっても前向きに楽しく生きるための秘訣とは？

※上記のリード文はAIが作成しました