キャリア50年の料理家が食べているリアルな3食 たどり着いたのは簡単調理 82歳の村上祥子さん

82歳の料理研究家・村上祥子さんが提案するのは、「無理なく、ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」ための具体的なヒント。長年の経験から生まれた電子レンジ調理や市販品の活用法、そして自らの食生活を通して語られる“食べ力”の真の意味とは？（このリード文はAIが作成しました）