医師に聞く｢肝臓から脂肪を減らす｣朝食の選び方 コンビニで売っている商品でも対策できる

脂肪肝の対策について解説します（写真：Luce／PIXTA）

脂肪肝にダイレクトに効く薬はない

脂肪肝とは肝細胞の30％以上に中性脂肪がたまった状態のことを指します。40〜50代に多く、当院でもこの年代の患者さんが大半を占めます。また高齢者では食が細くあまり運動もしないことから、筋肉が少なく脂肪が多い状態の方もおり、見た目はスリムでも脂肪肝というケースが見受けられます。

放置すると肝硬変や肝臓がんに進展するおそれがあり、予防・改善に努める必要があります。ただし厄介なのは、脂肪肝に自覚症状はなく、健康診断などで指摘されたとしても特に症状が見られないので、改善に取り組む方は多くありません。

保険診療の中では中性脂肪を下げる薬はありますが、脂肪肝にダイレクトに効く薬はなく、医師からも飲み過ぎや食べ過ぎに対する注意、ダイエットに関するアドバイスを受けるくらいなので、これも放置に拍車をかけていると思います。

私は臨床以外に複数の企業で産業医としても勤めており従業員の健康診断の結果を確認しますが、従業員は肝機能が少し悪いくらいだと気にしないのが実態です。B判定、C判定なので次回まで様子を見ようということが10年くらい続き、肝炎などになってようやく重い腰を上げるケースが目立つのです。