「どんな人が脂肪肝になりやすいのか」について解説します（写真：Fast&Slow／PIXTA）
近年、肝臓の健康に注目が集まっています。医学が進歩して、肝臓こそ健康長寿を実現するカギになる臓器だということが分かってきたのです。
たとえば、「脂肪肝」は、これまで「誰でもかかるたいしたことない病気」のように扱われてきましたが、じつは「動脈硬化や糖尿病などを招く重大な病気」であることが判明しています。脂肪肝を甘く見て放っておいていたら、老化や病気が加速して、先々の人生を大きく狂わせることにもなりかねません。
ただ、肝臓は、ポイントを押さえたケアを行えば復活する臓器です。肥満やアルコールなどの問題で長年健診の肝機能の数値が悪かった人も、やるべきことをやりさえすれば短期間で回復させることができます。
では、どんなケアを行えばいいのか。肝臓専門医として46年間、患者を診続けてきた栗原毅医師は、新著『肝臓大復活』の中で、すぐに役立つ肝臓ケアのノウハウを惜しみなく紹介しています。
以下では、その栗原医師が「どんな人が脂肪肝になりやすいのか」について解説します。
日本人の3人に1人が脂肪肝
脂肪肝は肝臓の肝細胞に中性脂肪がたまりすぎて発生する病気です。現在、日本人の3人に1人、推定4000万人が脂肪肝だとされています。
ただ、この数字はエコー検査などでちゃんと確定診断を受けた人の数をもとにしているので、脂肪肝の疑いがあっても放置していたり、ろくに健康診断を受けていなかったりする人を合わせたら、到底4000万人どころでは済まないでしょう。たぶん、日本人の過半数が脂肪肝になっていると言ってもいいのではないでしょうか。
それにしても、いったいなぜ、こんなに多くの人が脂肪肝になっているのでしょう。「なりやすい人」にはどんな特徴や傾向があるのでしょうか。
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