妻との｢永遠の別れ｣男性が現実を受け入れるまで ｢悲しいけれど｣妻のいない人生を考えていく
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「まさか妻に先立たれるとは…」。現実を受け入れられなかった男性は、どのようにして心を回復させていったのでしょうか＊写真はイメージです（写真：buritora / PIXTA）
11月23日は「グリーフを考える日」です。グリーフとは大切な人と死別したことによる悲しみや悲嘆、苦悩や嘆きを意味します。必ず誰もが経験する「永遠の別れ」。本記事では、グリーフケアを専門に研究・教育を行っている関西学院大学「悲嘆と死別の研究センター」坂口幸弘センター長と赤田ちづる客員研究員の著書『もう会えない人を思う夜に 大切な人と死別したあなたに伝えたいグリーフケア28のこと』から一部を抜粋し、大切な人を亡くした喪失感や悲しみなどの感情にどう自分なりに向き合い、癒やしていけばよいのか、そのヒントを探ります。
「もう元気になった？」と聞かれるのがイヤで
つらい時期や状況によっては、周囲の人の期待にいつものように応えられなくて当然ともいえます。
にもかかわらず、しばしば期待に応えようと頑張りすぎてしまう人がいたりするものです。
まわりの人にどう思われているのかが気になってしまう人もいます。人の目を気にして、無理に元気さをよそおってしまうのです。
10年前に父親を亡くした30代の男性は、「この10年間、自分が家族を支えなくてはいけないと懸命に生きてきた」と話してくれました。
この男性の母親は病気がちだったらしく、父親が亡くなったとき、周囲の人から「これからはあなたがお母さんを守るのよ」とそろって声をかけられたそうです。そして、彼はその言葉のとおり生きてきたのです。彼はこんな言葉も口にしていました。
「20代の頃、まわりの友人は旅行に行ったり、恋愛をしたり、楽しそうにしていました。僕にはその時間がまったくなかったように思います」
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