今すぐ断捨離すべき人間関係｢3つのパターン｣ 人と関わりながら生きるか､孤独に生きるか
本当に大事な人間関係とは何でしょうか（写真：タカス／PIXTA）
人間関係に苦労して、自分の人生を不幸にしてしまう人は少なくありません。すべての人と付き合うべきなのか、それとも苦手な人からは離れてもよいのか。死を間近にしたときに、人は本当に大事にすべき人に気づくことがあるようです。4000人以上を看取り、死の淵にいる人々を支えてきたホスピス医である小澤竹俊さんの『自分を否定しない習慣』から一部抜粋・編集し、本当に大事な人間関係とは何かを考えます。
付き合ったら不幸になる人間関係のパターン
もしあなたが、人間関係で悩みを抱えていたり、「誰も自分の気持ちをわかってくれない」と感じたりしているのであれば、考えていただきたいことがあります。
それは、「今、あなたが時間やエネルギーを割いている人たちが、本当にあなたにとって大事な人たちなのか」「その人間関係があなたにとって幸せなものなのか」「お互いに肯定し合える人間関係なのか」ということです。
私が考える理想的な人間関係は、
① I am OK,You are OK.（私も良い、あなたも良い）
の形です。
互いを肯定し大事にし合う関係、優先順位を尊重し合う関係、相手の話を聴き合い、助け合い、支え合う関係は、まさにこの形だといえるでしょう。
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