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老後は夫婦で我慢せずに｢別行動｣でもいい根拠 ｢我慢｣を続けると前頭葉機能が大幅に低下

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年齢を重ねるごとに増す孤独や衰えへの不安。しかし、若々しく活動的な高齢者は“老けない習慣”を身につけていると言います。男女の加齢による違いに加え、夫婦関係や孤独を前向きに捉え直すことで、人生100年時代を豊かに生きるヒントが見えてきます。あなたは今、どんな未来を描きますか？（このリード文はAIが作成しました）

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