「お疲れさま」のねぎらいの言葉ひとつで関係性が変わることも（イラスト：かとうとおる）
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。
パートナーの仕事内容や年収を見下したり、逆に卑屈になることもなく、お互いの仕事をリスペクトすることは、夫婦関係を円滑にするための大切なポイントです。
男性の場合、仕事を理由に家庭や子育てが二の次になったり、できることだけやればいいと思っている人もまだまだいます。しかし、相手にだけ家庭や子育てを押し付けたり、逆に自分だけが頑張らなくてはいけない状況は、パートナーへの不満につながります。また、「仕事があるから」「仕事だからしょうがない」と言えば許されるというのも、時代遅れな考え方といえます。夏休みを機会に、わが家にとっての仕事と家庭のバランスについて、夫婦できちんと話し合ってみるのはいかがでしょうか。
拙著『お父さんのための言いかえ図鑑：家族関係がすっきりポジティブに変わる』から、仕事にまつわる夫婦のコミュニケーションを一部抜粋・再編集してお伝えします。
仕事で疲れて帰ってきた夜、パート先の愚痴を妻から聞かされて
妻 パートの人手が足りなくて、すっごく忙しいの。もっと人を増やしてくれたらいいのに……。
夫 そんなに大変で嫌なら、やめればいいだろ。
NGワード
嫌なら、やめればいいだろ
嫌なら、やめればいいだろ
言いかえてみよう
人手が足りなくて忙しいんだね
人手が足りなくて忙しいんだね
解決策より気持ちを受け止める
疲れて帰宅した早々、妻が仕事先の不満を語りだしたら、つい「そんなに嫌なら、やめればいいじゃないか」と言いそうになりますよね。しかし、そう言われると、妻としては話を強制終了された気分に。とくにこのような状況で「ああしろ、こうしろ」と指示するのは、アドバイスにすらならず、妻に不快な気持ちが残るだけです。
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